Podczas tego pobytu poza praktykami jogi, weźmiesz udział w warsztatach teoretyczno – praktycznych „Jesienny Detox” – poznasz asany, zioła, ajuwerdyjskie techniki oczyszczenia ciała i umysłu, jak i wzmacniające odporność.

Pałac Mała Wieś znajduje się w centrum natury - mamy do dyspozycji 30 ha zieleni oraz jesteśmy w sąsiedztwie z Rezerwatem Przyrody Modrzewina. U nas odetchniesz od zgiełku miasta!

Zajęcia poprowadzi Joanna Kazana-Sharma, nauczyciel jogi z akredytacją ministerstwa jogi i ajurwedy w Indiach oraz certyfikowany masażysta ajurwedyjski.

Program weekendu:

Piątek:

15:00 - zameldowanie

17:00 - 21:00 - 3 daniowa obiadokolacja z koktajlem z owoców sezonowych (specjalnie skomponowana dieta Fit)*

Sobota:

07:30 - 8:30 - poranna joga

08:00- 11:00 - bogate i smaczne śniadanie

13:00 - 15:00 - warsztaty tematyczne, teoria+praktyka - poznanie ziół, asan, ajuwerdyjskie techniki oczyszczenia ciała, umysłu i wzmacniające odporoność

15:00 - 20:00 - relaks w SPA, strefie ralaksu, saunie

17:00 - 20:00 - 3 daniowa obiadokolacja z koktajlem z owoców sezonowych (specjalnie skomponowana dieta Fit)*

20:00 - 21:15 - wieczorne zajęcia z jogi i medytacji

Niedziela:

09:00 - 10:00 - poranna joga

08:00 - 11:00 - bogate i smaczne śniadanie

11:00 - 13:00 - relaks w SPA, strefie ralaksu, saunie

16:00 - wymeldowanie

*istnieje mozliwość przygotowania diety sokowej, w celu udzielenia szczegółowych informacji prosimy o kontakt z recepcją

W pakiecie gwarantujemy: