Podczas tego pobytu poza praktykami jogi, weźmiesz udział w warsztatach teoretyczno – praktycznych „Jesienny Detox” – poznasz asany, zioła, ajuwerdyjskie techniki oczyszczenia ciała i umysłu, jak i wzmacniające odporność.
Pałac Mała Wieś znajduje się w centrum natury - mamy do dyspozycji 30 ha zieleni oraz jesteśmy w sąsiedztwie z Rezerwatem Przyrody Modrzewina. U nas odetchniesz od zgiełku miasta!
Zajęcia poprowadzi Joanna Kazana-Sharma, nauczyciel jogi z akredytacją ministerstwa jogi i ajurwedy w Indiach oraz certyfikowany masażysta ajurwedyjski.
Program weekendu:
Piątek:
15:00 - zameldowanie
17:00 - 21:00 - 3 daniowa obiadokolacja z koktajlem z owoców sezonowych (specjalnie skomponowana dieta Fit)*
Sobota:
07:30 - 8:30 - poranna joga
08:00- 11:00 - bogate i smaczne śniadanie
13:00 - 15:00 - warsztaty tematyczne, teoria+praktyka - poznanie ziół, asan, ajuwerdyjskie techniki oczyszczenia ciała, umysłu i wzmacniające odporoność
15:00 - 20:00 - relaks w SPA, strefie ralaksu, saunie
17:00 - 20:00 - 3 daniowa obiadokolacja z koktajlem z owoców sezonowych (specjalnie skomponowana dieta Fit)*
20:00 - 21:15 - wieczorne zajęcia z jogi i medytacji
Niedziela:
09:00 - 10:00 - poranna joga
08:00 - 11:00 - bogate i smaczne śniadanie
11:00 - 13:00 - relaks w SPA, strefie ralaksu, saunie
16:00 - wymeldowanie
*istnieje mozliwość przygotowania diety sokowej, w celu udzielenia szczegółowych informacji prosimy o kontakt z recepcją
W pakiecie gwarantujemy:
- 2 noclegi w komfortowych pokojach
- 2 smaczne śniadania bogate w lokalne produkty,
- 2 obiadokolacje z koktajlem z owoców sezonowych (bądź zamiana na dietę sokową)
- Udział w warsztatch z jogi i medytacji
- Udział w warsztatach tematycznych
- Rabat na wszystkie masaże 10%
- Zwiedzanie pałacu z przewodnikiem
Dodatkowo w cenie pakietu zapewniamy:
- Dostęp do sauny suchej, pokoju relaksu, siłowni plenerowej
- Parking zewnętrzny strzeżony,
- Wi-fi na terenie całego obiektu